很多人可能聽過肝病可能危害生命,，卻不曉得肝硬化其實就是肝病的一種,，肝硬化一旦發(fā)生,，危害是很大的,。所以我們需要及早的發(fā)現(xiàn)肝硬化的存在以便及時治療,。那么對于肝炎患者來說，一定要積極預(yù)防肝硬化的發(fā)生,。究竟如何預(yù)防肝硬化呢,？

1,、切勿隨便用藥

大家如果患有感冒或者其他疾病時,，切勿胡亂的用藥，避免加重肝臟的負擔(dān),。尤其是一些對肝臟有害的藥物,，肝硬化患者一定要知道。

2,、保持穩(wěn)定的情緒

肝臟和人的情緒好壞有非常密切的關(guān)系,。情緒不好或者精神不振等都會加重肝臟的負擔(dān)，加快疾病的發(fā)展,。所以大家要保持穩(wěn)定的情緒,，消除內(nèi)心壞思想。

3,、飲食調(diào)理

飲食是引起各種疾病的因素之一,，肝硬化更不例外。大家的飲食最好以低脂肪,、高蛋白與高維生素的易消化的食物為主,。同時還要養(yǎng)成良好的進餐方式，有節(jié)制有規(guī)律,。比如多吃些豆類,、新鮮的蔬菜水果、瘦肉類以及雞蛋等;若是患有肝硬化,，肝硬化患者還要低鹽飲食。此外,，肝硬化患者不要吃辛辣刺激性以及堅硬生冷的食物,，也不要吃過熱的食物，以防發(fā)生出血的癥狀,。

4,、禁忌煙酒

肝硬化的預(yù)防有明確的途徑,，長期的飲酒是導(dǎo)致酒精性肝硬化的重要原因，所以大家在生活中要盡量少喝酒,，尤其是高濃度的烈性酒,。當(dāng)然，肝硬化患者更要喝酒,，酒能加重疾病癥狀,，引起出血、另外,，長期的吸煙對肝臟的恢復(fù)有副作用,，而且能促進肝癌的發(fā)生。

5,、動靜結(jié)合

肝硬化代償功能減退,，并發(fā)腹水或感染時應(yīng)絕對臥床休息。在代償功能充沛,、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當(dāng)活動,，進行有益的體育鍛煉，如散步,、做保健操,、太極拳、氣功等,?；顒恿恳圆桓杏X到疲勞為度。

6,、定時檢查

定時到醫(yī)院查看,。肝硬化病況是不穩(wěn)定的，定時去醫(yī)院去做相關(guān)的檢查是很有必要的,，肝硬化患者應(yīng)針對病況定時檢測甲胎蛋白,、印象學(xué)等查看，對肝癌的前期發(fā)現(xiàn)和治療是很有含義的,。同時肝硬化患者應(yīng)保持大便通暢,，出現(xiàn)便泌，要及時治療,，以防止肝昏迷,。

肝臟對人體的健康是非常重要的,，當(dāng)人體肝臟部位受到損害的時候,，身體對于有害物質(zhì)的轉(zhuǎn)化能力會下降，因此大家在日常生活中，要注意肝臟部位的養(yǎng)護,，平時要避免飲酒,，長期飲酒會加重肝臟部位的負擔(dān)，不利于肝臟自我修復(fù),。此外,，建議大家在平時盡量避免熬夜，可以多喝菊花枸杞茶,，平時注意補充體內(nèi)蛋白質(zhì)和微量元素,，這樣能夠更好的預(yù)防肝硬化。

上是關(guān)于“究竟如何預(yù)防肝硬化呢,？”的相關(guān)介紹,，相信大家現(xiàn)在對肝硬化如何進行預(yù)防的方法了解一些了吧，所以我們提醒患者一定要注意平時飲食,，而且要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查與治療,，因為只有正規(guī)的醫(yī)院才會更加的安全。